lunes, 16 de marzo de 2015

LOS PODEROSOS...Aprendiendo a empoderarnos!


Sobre como aprendemos a empoderarnos


Compartimos un poco de esta hermosa experiencia!

 LOS PODEROSOS,  recordamos la importancia del trabajo grupo y como, cada uno es un eslabón necesario para que  el grupo funcione ( y no es reemplazable, aunque haya más personas)

Esclarecemos los objetivos, relevamos la experiencia y aclaramos, que SI me sirvió de los tratamientos anteriores y que NO…capitalizamos una experiencia!

Con cada encuentro, reflexionamos algunas cuestiones que podrían ayudarnos a empoderarnos…
Por ejemplo…Identificamos el pensamiento ilusorio que abre la puerta a conductas oscuras que no nos ayudan, generalmente empiezan con algo como” si tuviera…” “ si a mi me pasara..” “Si no me hubiera…” y de ahí en adelante, el caos se justifica

Una vez que identificamos ese pensamiento, buscamos estrategias para que, cuando aparezca  podamos disolverlo

Otras veces identificamos patrones emocionales que nos tienen inertes y estancados, por ejemplo el resentimiento o la necesidad de escape o la ansiedad… y como, por estar agarrando eso, la inercia se mantiene y hace años que estamos en el mismo lugar, entonces, una vez que lo identificamos, pensamos acciones  bien concretas para que se modifique esto que por fin estoy comprendiendo, como  hacer actividad física sostener el tratamiento, sincerarnos, escucharnos, etc

Reconocemos la discriminación ( tanto vivida, como  nuestra auto discriminación ) y nos planteamos la posible vida con menos juicio y más benevolencia…

Y en grupo, en conjunto, proponemos el inicio de una nueva era, en donde gracias a la sinergia de todos, el apoyo de todos y el crecimiento de todos, las posibles respuestas, soluciones o estrategias, son ampliamente superadoras ..mucho más que los buenos posibles lugares que se pueden abordar en forma individual, así es como, soñar un mundo construido en grupo, contempla la idea de encontrar respuestas individuales, pero que inevitablemente, surgen del trabajo en EQUIPO!


 Una experiencia, que a lo único que invita es a crecer , madurar, comprometerse y seguir evolucionando!


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