lunes, 6 de abril de 2015

Compartiendo la experiencia...Memoria celular, decodificando el mensaje de los síntomas

Compartiendo la experiencia memoria celular en grupo!

En el primer encuentro, surgió la disociación como punto de partida errado… es decir… mi mente piensa algo ( a veces con lucidez, a veces invadida por voces..), mi corazón quiere otra cosa , mis palabras dicen otra, mis actos, otra diferente…
Eso llamamos disociación. En ese estado, algo de energía no fluida, más tarde o más temprano aparece, y, acorde a la genética/ hábito de cada uno, el síntoma varía, pero siempre, siempre, atrás de los síntomas hay algún lugar disociado….buscando  más, llegando más al fondo, vemos esa disociación en relación con el todo..
¿ qué es el todo? Llamalo Dios, llámalo energía ( mejor todavía, diría J, Sabina).. Si pensamos que en la naturaleza hay un orden, que si se mantiene todo funciona, la pregunta sería, yo, humano ¿cómo me sumo a ese orden?
Si estoy disociado en mí, es muy probable que también lo esté en relación a ese TODO, ergo… el síntoma aparece…
Luego de ver este concepto e identificarlo en cada uno de los participantes del encuentro, se dividió en dos grupo, uno, debía aflojar los pensamientos para poder volver a un eje ( trabajando en grupo y con una esencia florar  llamada  CANELA que trabaja, sacar las interferencias mentales.. decidieron, por consenso grupal, aclarar qué pensamientos los afectaban y quemarlos en una especia de hoguera ( para lo cual usamos un jarrito)y se presentaron DICIENDO, como realmente querían ser.
El otro grupo, para alinearse, necesitaba expresar sus dones, para lo cual trabajaron con otra esencia y sorteados algunas expresiones de rebeldía a la consigna, decidieron hacer una obra de teatro para mostrar cómo se sentían
Luego, como cierre, cada uno definió una acción a realizar en la vida cotidiana para entrenar, volver al eje cada vez q la disociación se presentaba… Un encuentro profundo, de reflexión y aprendizaje, HERMOSO!

En el segundo encuentro, propusimos armar una especia de mapa individual, en donde reflexionar y tomar apuntes sobre el síntoma de cada uno…
Entonces cada uno con sus anotaciones, primero buscó en un libro de síntomas, el sentido del síntoma que tenía.
Luego con memoria celular, pudimos ver que el origen venía de algo no resuelto en una relación primaria y buscamos en cada caso, que pensamiento, acción y actitud se activaban a partir de percibir (en cualquier contexto), la emoción que se identificaba como originaria  (ejemplo abandono, o desvalorización)

Es decir, sentir por ejemplo abandono, generaba una actitud autoexigente y pesimista, que se expresaba en acciones rígidas y exigentes…  así cada caso era diferente)

Una vez identificado esto,  buscamos cuál sería entonces la acción o actitud, q podría cambiar este circuito”), cuando cada uno lo identificó y supo cómo desanudar esta maraña ( ó al menos empezar a hacerlo), trabajamos con una esencia, que se llama ACEITE DE PRÍMULA; que trabaja la posibilidad de encontrar nuevos paradigmas, y saber que “se puede estar bien”; no dar por sentado y naturalizado un malestar como inamovible… una vez cerrado ese trabajo cada uno vislumbró algo para “Poder estar bien” con el síntoma que trajo para trabajar 
El grupo pudo  reflexionar o entender que “a veces lo que nos pasa es porque podemos soportarlo, y no un castigo ni un peso
Bello, profundo, comprometido y definitivamente buscando cambios importantes!


GRACIAS POR LA ENTREGA Y LA OPORTUNIDAD!!!

lunes, 16 de marzo de 2015

LOS PODEROSOS...Aprendiendo a empoderarnos!


Sobre como aprendemos a empoderarnos


Compartimos un poco de esta hermosa experiencia!

 LOS PODEROSOS,  recordamos la importancia del trabajo grupo y como, cada uno es un eslabón necesario para que  el grupo funcione ( y no es reemplazable, aunque haya más personas)

Esclarecemos los objetivos, relevamos la experiencia y aclaramos, que SI me sirvió de los tratamientos anteriores y que NO…capitalizamos una experiencia!

Con cada encuentro, reflexionamos algunas cuestiones que podrían ayudarnos a empoderarnos…
Por ejemplo…Identificamos el pensamiento ilusorio que abre la puerta a conductas oscuras que no nos ayudan, generalmente empiezan con algo como” si tuviera…” “ si a mi me pasara..” “Si no me hubiera…” y de ahí en adelante, el caos se justifica

Una vez que identificamos ese pensamiento, buscamos estrategias para que, cuando aparezca  podamos disolverlo

Otras veces identificamos patrones emocionales que nos tienen inertes y estancados, por ejemplo el resentimiento o la necesidad de escape o la ansiedad… y como, por estar agarrando eso, la inercia se mantiene y hace años que estamos en el mismo lugar, entonces, una vez que lo identificamos, pensamos acciones  bien concretas para que se modifique esto que por fin estoy comprendiendo, como  hacer actividad física sostener el tratamiento, sincerarnos, escucharnos, etc

Reconocemos la discriminación ( tanto vivida, como  nuestra auto discriminación ) y nos planteamos la posible vida con menos juicio y más benevolencia…

Y en grupo, en conjunto, proponemos el inicio de una nueva era, en donde gracias a la sinergia de todos, el apoyo de todos y el crecimiento de todos, las posibles respuestas, soluciones o estrategias, son ampliamente superadoras ..mucho más que los buenos posibles lugares que se pueden abordar en forma individual, así es como, soñar un mundo construido en grupo, contempla la idea de encontrar respuestas individuales, pero que inevitablemente, surgen del trabajo en EQUIPO!


 Una experiencia, que a lo único que invita es a crecer , madurar, comprometerse y seguir evolucionando!


miércoles, 11 de marzo de 2015

Revisando la imagen corporal con identidad latina


Cuando era adolescente, (con una mente ágil e inquieta), quedé fascinada ( junto con un grupo de compañeros del secundario), con nuestro brillante profesor de filosofía  E. Hernández.
El gran filósofo, tenía un grupo de filósofos trabajando a su lado, y estaban al acecho y al estudio de “Como lograr implementar y revalidar el pensamiento Latinoamericano”, la teoría, que además de genial y necesaria  era muy profunda, orbitaba sobre la idea central del que el latinoamericano, al ser una mezcla de especies, no podía de ningún modo ser un ser RACIONAL, la racionalidad siempre niega algún aspecto, eso no sería lógico para nosotros que somos una mezcla de todo tipo y color.
Es decir, decía nuestro amigo, las bases científicas de Kant y de Aristóteles, nos complicaron la vida. Porque nos hace renegar de aspectos centrales sobre quienes somos nosotros naturalmente ….decía también, que la base de nuestro pensamiento  está sostenida sobre una idea de justicia…( no de racionalidad) ¿ interesante pensarlo, no?
Para ejemplificar un poco: ¿Qué lógica tiene la de un gaucho que se  levanta a las seis de la mañana, y toma mate hasta las 11 antes de empezar a trabajar?, ¿Qué lógica tiene que no haya dinero disponible y lo poco que hay se gaste en un encuentro entre familias un domingo? Qué lógica tiene apasionarse por un equipo de fútbol hasta las lágrimas…
En fin, sobrarían los ejemplos de nuestra lógica “ no racional”, pero la idea es que eso SOMOS y eso deberíamos empezar a validar, porque la racionalidad, reniega de tres aspectos básicos ( decía sabiamente nuestro profe amigo), que son la SENSIBILIDAD, LA PASIÓN Y EL MISTERIO.. no hay en la vida de un latino un desconocimiento de estos tres aspectos y vanos son los esfuerzos por taparlos….
La teoría sigue y brilla en todos sus  aspectos, pero hoy la traslado a la imagen corporal y la nutrición ¿En qué mundo latino, la mujer es tan delgada?¿En qué mundo latino la mujer es tan rubia y blanca?¿En qué mundo latino no disfruta de una buena comida?
Entonces.. ¿ por qué seguimos queriendo tener sub peso y nos sentimos en falta con un síntoma tan saludable como EL APETITO. Por qué nos enojamos, cuando una lechuga no nos sacia, cómo si algo estuviese mal en nosotros . Por qué no debemos mostrar las estrías de los embarazos ¿ no es acaso una parte central de nuestra historia? ¿ Por qué no deben conocerse los granos o marcas de la cara ¿ no tendrán rasgos característicos de mi linaje familar? ¿?¿?¿?¡
Continúo el legado de mi profesor y propongo la revisión de la imagen corporal tratando de validar  una imagen    real y que refleje a una  latinoamericana, lo primero que se me manifiesta  es que es morocha, de cutis oscuro y bastante caderona ( que de paso aclaro, que las caderas guardan la grasas que favorecen la lactancia.. ¿no es preciosa esa cadera, pensada de ese modo?

Creo que también es una imagen de alguien apasionado que disfruta comer con familia y amigos y que no come “como como un pajarito,  con el estómago pequeño, todo light, y en cantidades minúsculas”. El esfuerzo desmedido de ser eso, solo nos conduce a un ridículo malestar (por no ser de juguete) y a no valorar lo maravilloso de ser mujeres verdaderas.
 Qué vivan los talles normales, las caderas grandes y las mujeres a quienes les pasan cosas normales de humanas!!

domingo, 1 de marzo de 2015

Confucio, la gran armonía


Solo comparto, una frase, que me estimula a confiar en lograr un mundo de armonía!!


LA GRAN ARMONIA - Confucio (551 – 479 A.C)

Cuando prevalece el Gran Principio, el mundo es una comunidad donde los funcionarios son elegidos conforme a su sabiduría y su capacidad.

Donde impera la confianza y se promueve la cordialidad en las relaciones humanas.

En consecuencia, los hombres no solo consideran como padres a sus propios padres, ni como hijos tan solo a sus propios hijos, los ancianos recibirán atención hastael fin de sus días.

Los jóvenes podrán ser útiles a la sociedad.

Los niños serán criados con solicitud, los viudos, las viudas y los huérfanos, así como los enfermos y los inválidos estarán bajo una protección conveniente.

Todo hombre tendrá su empleo y toda su mujer su hogar, no se aceptará la idea de que la riqueza permanezca inactiva, ni se usarán las energías paraprovecho personal.

En tal comunidad, no prosperarán los planes egoístas,no se producirán robos ni crímenes; y la gente no tendrá necesidad de acerrojar sus puertas.

Esto es lo que se entiende por la Gran Armonía




sábado, 14 de febrero de 2015

Poema Chino Shi Sou Chang Shou Ge ( canto de los diez ancianos a la gran longevidad)

Encontré, repasando en un libro de Medicina tradicional China ( carrera que estudié hace unos años y a veces coqueteo con la idea de aplicar más), un poema que me encantó como sintetiza tan simple y claramente los preceptos  que hacen a la salud y la longevidad,, pero que sin embargo tanto nos cuestan...quizás si lo repasamos, algún día lo logremos, o al menos dejemos de justificar los motivos por los que no lo aplicamos!

Comparto con total intención de motivarnos...

Poema Chino Shi Sou Chang Shou Ge ( canto de los diez ancianos a la gran longevidad)
 

Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos.
Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban llenos de vigor.
Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su longevidad.
El primero, tocándose su barba dijo: · “Yo nunca bebo ni fumo”
Sonriendo, el segundo prosiguió: “Yo doy un paseo después de cada comida”
El tercero declaró, inclinándose: “Yo sigo un régimen vegetariano”
El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “Yo prefiero caminar en lugar de tener un carruaje”
El quinto, remangándose las mangas, declaró: “Yo siempre hago trabajos físicos”
El sexto, adoptando la postura yin/yang, añadió: “Yo practico cada día tai chi chuan”
El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “Yo dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco”
El octavo, estirando su corta barba, declaró: “Yo me acuesto y me levanto temprano”
El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: “Yo evito que el sol me produzca quemaduras”
El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: “Yo me guardo de cualquier preocupación”
 
Extraído del libro: Compendio de Medicina China. Eric Marie




domingo, 8 de febrero de 2015

Nuevas y lindas actividades en SINTONIA

Esta semana...

Constelamos , una herramienta que ayuda a ponernos en orden con nuestra familia y nuestra historia....



Y además.... Sigue abierta la inscripción a los grupos de descenso de peso y mantenimiento " LOS PODEROSOS"






TE ESPERAMOS!

Informes e inscripción 
info@sintoniaveg.com.ar