Comparto con total intención de motivarnos...
Poema Chino Shi Sou Chang Shou Ge ( canto de los
diez ancianos a la gran longevidad)
Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos.
Aunque tenían más de cien años, todos ellos estaban
llenos de vigor.
Con gravedad y sinceridad, preguntó por la clave de su
longevidad.
El primero, tocándose su barba dijo: · “Yo
nunca bebo ni fumo”
Sonriendo, el segundo prosiguió: “Yo doy un paseo después de cada
comida”
El tercero declaró, inclinándose: “Yo sigo un régimen vegetariano”
El cuarto, con un bastón en la mano, dijo: “Yo
prefiero caminar en lugar de tener un carruaje”
El quinto, remangándose las mangas, declaró: “Yo
siempre hago trabajos físicos”
El sexto, adoptando la postura yin/yang, añadió: “Yo
practico cada día tai chi chuan”
El séptimo, frotándose su gran nariz, precisó: “Yo
dejo mis ventanas abiertas para tener aire fresco”
El octavo, estirando su corta barba, declaró: “Yo
me acuesto y me levanto temprano”
El noveno, acariciando sus mejillas rojas, dijo: “Yo
evito que el sol me produzca quemaduras”
El décimo, alisando sus largas cejas, añadió: “Yo
me guardo de cualquier preocupación”
Extraído del libro: Compendio de Medicina China. Eric
Marie
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